Aufgetankt statt Ausgebrannt

Schau hinter die Signale deines Körpers

lerne zu verstehen und zu handeln.

Kümmere Dich um deinen Körper, er ist der

einzige Ort

den du zum Leben hast.

Jim Rohn

Aufgetankt statt Ausgebrannt

Dein Kurs für neue Kraft, innere Balance und mehr Leichtigkeit im Alltag

Aufgetankt statt Ausgebrannt 

❌ Dies ist kein Entspannungskurs.

Nicht noch eine Methode, um „besser zu funktionieren“.
Nicht noch eine Atemübung, damit du das System weiter aushältst.

? Dies ist ein Kurs für Frauen, die endlich ausbrechen wollen.

Für dich, wenn du:

• ständig "Ja" sagst, obwohl alles in dir "Nein" schreit
• das Gefühl hast, von Kollegen ausgenutzt zu werden
• versuchst, es allen recht zu machen – und dich selbst dabei verlierst
• dich als Opfer der Umstände erlebst – und endlich raus willst aus dieser Spirale
• spürst: „Ich werde nicht gesehen. Nicht gehört. Nicht wirklich wahrgenommen.“

Und vielleicht hast du längst gemerkt:

Diese Muster tauchen auch zu Hause auf, in deiner Partnerschaft, in deiner Familie.

Weil du gelernt hast, dich anzupassen.
Zu halten. Zu schlucken. Zu funktionieren.

 Aber jetzt ist der Moment gekommen, um rauszugehen.

Raus aus dem Dauerstress. Raus aus dem inneren Gefängnis.
Rein in ein neues Ich. Ein neues Leben.

Pünktlich zum neuen Kita-Jahr kannst du einen anderen Weg wählen.
Nicht, indem du den Beruf aufgibst – sondern indem du endlich bei dir selbst ankommst.

Dieser Kurs ist kein Pflaster.
Er ist ein tiefgreifender Neustart.

✨ Stell dir vor …

… du wirst gesehen. Wirklich.
Nicht als „die, die alles regelt“.
Sondern als Mensch. Als Frau. Als fühlendes Wesen.

… du wirst gehört – nicht übertönt vom Lärm des Alltags.
Deine Stimme zählt. Deine Grenzen werden respektiert.
Dein „Nein“ steht, ohne Erklärung.

… du wirst wahrgenommen – mit allem, was dich ausmacht.
Nicht nur als Funktion im System, sondern als Seele mit Tiefe.

…   du erkennst, was dich stresst – und entscheidest dich anders und erschaffst dir mehr Lebendigkeit und Leichtigkeit im (Berufs)-Alltag.

…du verlierst dich nicht mehr, sondern findest dich – jeden Tag ein Stück mehr.

Du startest durch  mit neuer Klarheit,
mit einem geschützten Raum in dir,
mit Tools, die dich nicht nur beruhigen, sondern transformieren.

Du weißt, wie du in stürmischen Momenten bei dir bleiben kannst.
Wie du deinen Körper nährst, statt ihn auszubrennen.
Wie du Grenzen ziehst, ohne Schuldgefühle.
Wie du deinen Beruf wieder aus deiner Kraft heraus leben kannst –
mit Freude, Sinn und Selbstbestimmung.

Das ist kein Traum.
Das ist der Weg, der beginnt, wenn du dich für dich entscheidest.

Jetzt.

Zoom-Termine – Mini-Kurs „Aufgetankt statt ausgebrannt“

Live immer montags via Zoom
Uhrzeit: 19.00 – ca. 20.30 Uhr

• Montag, 08. September 2025
• Montag, 22. September 2025
• Montag, 06. Oktober 2025
• Montag, 03. November 2025
• Montag, 17. November 2025

Deine Begleitung hört nicht nach dem Zoom auf.

Zwischen den Live-Terminen wirst du durch wöchentliche Impulse über WhatsApp & E-Mail begleitet:

• kleine Reflexionsfragen,
• alltagstaugliche Umsetzungsideen,
• kurze Sprachnachrichten oder Übungen –
  alles so gestaltet, dass du trotz wenig Zeit in die Veränderung kommst.

Du bekommst genau die richtige Portion Inspiration, um dranzubleiben – ohne Druck.
 

Alles Liebe

Leni & Anke

Anmeldung ab sofort möglich über unser Kontaktformular oder per Mail:
kontakt@bewusstsein-antoni.de

Du hast es verdient, wieder bei dir selbst anzukommen – für dich, für die Kinder, für dein Leben.